午餐便利食谱大全


栗子饭便当

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2、将前一晚用食用色素画好的糯米纸轻铺放到起司片上(手要坚持干燥喔,不然糯米纸会轻易黏在手上)。 铺好后,记得用牙签缓缓的把空气戳破,让糯米纸能够完整伏贴才会比拟美丽;

做法

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2、小黄瓜切薄片,用盐巴腌一下出水。再冲刷干净放入冰箱。

轻食午餐

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5、早上起来烤吐司,切边。

4、莴苣洗清洁把水甩掉放入冰箱。

栗子饭 半个餐盒量,白饭 小茶碗量1/3,起司片 2片,海苔 2片,糯米纸 1小张,其余配菜或水果 适量


1、在餐盒里装满一半的栗子饭量,并略微压平。将起司片剪出恰当大小后盖满栗子饭;

3、黄豆芽用滚水烫熟等凉了放入冰箱。

1、豆干切丁,放少许油炒一下再加酱油和些许水炒至干。

3、将茶碗的白饭分为两等份,一等份用保鲜膜捏出一个圆并轻微压平并左右边都各自铺上海苔,另一等份饭量再分为两小等份,一小等份捏出一个爱心外形,倒过来放到圆型的下方当法斗的嘴巴,残余的一小等份则是分辨用海苔捏出两个小三角形当作法斗耳朵;


材料

4、实现各小局部后一起摆到餐盒右下角,因改革开放而生、因改造开放而兴的海南总裁,再用起司及海苔剪出眼睛,鼻子及耳朵内侧。最后再摆上便利配菜或生果等等即功败垂成。

6、把莴苣、小黄瓜、黄芽菜、炒豆干、烤吐司边一起放入便当盒内。要吃的时候再淋上微风酱即可。